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痒みがある時の対策

掻かないで保湿

女の人

ニキビは毛穴に皮脂や汚れがつまることでできます。最初は、肌がぽつぽつしているだけの状態ですが、進行すると炎症を起こして赤くなります。この時にニキビにかゆみが起きることがあります。かゆくなる主な原因には、ニキビの原因菌であるアクネ菌をはじめとした皮膚についた雑菌の繁殖やお肌の乾燥があります。ニキビがかゆい時は、つい引っ掻きたくなりますが、掻いてはいけません。かゆいからとニキビを掻くと、炎症がひどくなり化膿する可能性があります。あとが残ることもありますので要注意です。また温めるのも厳禁です。炎症を悪化させる可能性があり、また痒みがひどくなることもあります。かゆいニキビの対処法としては、まず冷やすことが一番です。保冷剤を清潔な布に包んでそっと押し当ててみましょう。直接保冷剤を当てるのは刺激が強くよくありません。必ず布で包んでからかゆいニキビに当てましょう。また、温めてはいけないので、入浴の際もあまり熱い湯は避けた方が無難です。同時に洗顔時も、熱い湯ではなくぬるま湯を使うようにしましょう。この際は、低刺激の洗顔料やせっけんを使用して、手のひらでしっかり泡立ててから、泡の先を当てるような感覚で優しく洗いましょう。そして、お肌をしっかり保湿することも有効です。肌の乾燥が改善するとかゆみも治まります。肌が潤うと、肌バリア機能が回復しますので、ニキビそのもののケアにもなります。洗顔後に、低刺激やニキビケア用の基礎化粧品を使って、たっぷり潤いを与えましょう。

化粧水に注意しよう

ウォーター

ニキビがかゆいと感じたことがある人は多いでしょうが、かゆいのは正常な状態ではありません。ニキビがかゆいのは雑菌の繁殖や乾燥が主な理由です。かゆいからと引っ掻いてしまうと跡が残ってしまうので、できるだけ触らずに綺麗に治すことを考えましょう。ニキビのかゆみで一番多い原因は乾燥です。ニキビ=脂性肌というイメージがありますが、実は成人女性の場合はその多くが乾燥肌によるとされています。乾燥が進み、肌が皮脂を必要として分泌させてニキビができるという状態です。一見して脂性のようでも肌の奥は乾燥している状態をインナードライと言いますが、脂性肌と見分けがつきにくいのがネックです。ただ、皮膚が乾燥すると肌のバリア機能が低下してかゆみが発生しやすくなります。また、肌が敏感になっている状態で肌に合わない化粧水を使うと悪化させてしまう可能性もあり、注意が必要でしょう。皮脂のせいだと感じて皮脂を抑える化粧水を使っているとより酷い乾燥を招くことになるため、保湿ができる化粧水を選ぶことです。また、化粧品の成分がニキビに刺激を与えてかゆみを引き起こす可能性もあるので、できるだけ無添加の肌に優しいスキンケアを心がけましょう。その他、雑菌の繁殖が原因な場合でも炎症を起こさない又は抑えるスキンケアが必要で、寝具など肌に触れるものを清潔に保つことも重要です。湿度が高い梅雨や夏に菌の繁殖が活発になるので肌のケアは手を抜けません。

原因は雑菌と乾燥

困る人

顔にニキビができる時に、なぜかかゆみを感じてしまうという人と、そうではない人がいますが、その差はいったい何でしょうか。ニキビがかゆいと感じる原因は、肌の乾燥と雑菌の繁殖の二つです。もし、かゆいからといってニキビを掻き崩してしまうと、ニキビが治った後に色素沈着が出来てしまったり、治るまでのスピードが遅くなったりしてしまいます。顔に炎症性の色素沈着を残さないためにも、絶対に掻いてはいけないのです。掻かないようにする以外でやってはいけないのが、身体を温めることです。人間は体温が上昇すると、血管が拡張します。血管が開くと血液のめぐりがよくなりますし、それに伴ってリンパの流れもよくなるので、メリットが大きいですが、同時に強くかゆみを感じるようになるのです。冷やすのも身体に悪いですが、ニキビがかゆい時にはなるべく必要以上に体温が上がることは避けましょう。激しいスポーツやアルコールの摂取などはほどほどにした方がいいかもしれません。かゆいと感じたら、ニキビが出来たところを冷やすのがコツです。ニキビにかゆさをもたらす二つの要因のうち、割合として多いのが肌の乾燥です。肌から水分が失われないように、日常的に基礎化粧品で保湿成分を与えてあげましょう。ただ、ここで気を付けたいのが、乾燥させたくないからといって、乳液や美容クリームを使いすぎることです。保湿した後に水分が逃げていかないように油分で蓋をすることも大事ですが、油分が多すぎるとニキビが出来やすくなってしまいます。

消化器官を保護

悩む人

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痒みがある時の対策

女の人

ニキビができると、雑菌の繁殖や肌の感想が原因でかゆくなることがあります。かゆいニキビは掻きたくなりますが、これは悪化させるだけですのでやめましょう。炎症が悪化したり、かゆみがひどくなることがあるので、温めるのもいけません。掻かず、極力温めず、しっかり保湿するといいでしょう。

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